El arroz integral es, junto con el arroz, el más consumido. Pero desde hace unos años la quinoa se ha puesto de moda llegando incluso a sustituir al arroz en numerosos platos. ¿Cómo es posible? ¿Es ...

¿Comer quinoa es mejor que comer arroz? Descubre mitos y realidades, diferencias nutricionales y cuál conviene según tu ...

Una de las preguntas que más se repite a los especialistas en nutrición es qué es mejor para la salud, la quinoa o el arroz. Pues bien, esa pregunta intentaremos responder en este artículo. Primero es ...

Receta fácil de chaufa peruano con quinoa, pollo y verduras, ideal para una comida casera completa y saludable. La entrada ...

La quinoa es reconocida por su alto contenido de proteínas, fibra y minerales. Es una excelente fuente de proteínas vegetales completas, esto quiere decir que contiene todos los aminoácidos esenciales ...

Elegir entre arroz blanco y quinoa puede ser una decisión complicada para quienes buscan opciones saludables en sus platos. Ambos alimentos son acompañantes versátiles, pero difieren en valor ...

La quínoa es un grano rico en nutrientes, considerado un alimento saludable consumido alrededor del mundo en todo el mundo. Por su alto valor nutricional en vitaminas y minerales, se ha ganado entrar ...

Es común que en Colombia las familias opten por utilizar arroz como alimento ya sea para el almuerzo o para la cena en su día a día, pues se trata de una comida fácil de elaborar, no es costosa y ...

Una alimentación saludable consta de incorporar varios alimentos nutritivos, entre ellos resalta uno que una excelente forma de remplazar el arroz o la quinoa. Todos los detalles El consumo de quinoa ...

A pesar de los nutrientes que contienen ambos alimentos, el consumo de los mismos debe ser moderado. Siga las noticias de SEMANA en Google Discover y manténgase informado El arroz es uno de los ...