Aunque felicidad y alegría son dos términos que se utilizan indistintamente, los estudios reflejan que son conceptos distintos y que la clave para vivir mejor y más tiempo es la felicidad. Mientras ...

María Inés López-Ibor (Madrid, 1968) es una de las voces más respetadas en salud mental en España: psiquiatra, catedrática en la Universidad Complutense ...

Durante años nos dijeron que la felicidad era una cuestión de actitud, una forma de ver la vida o, con suerte, una práctica diaria. Pero hay algo mucho más profundo, preciso y corporal: la felicidad ...

Así como la dieta y el ejercicio, la alegría es esencial para vivir bien. Por Catherine Pearson ¡Hola! Soy Catherine, reportera sobre relaciones personales del Times, y sustituyo a mi colega Jancee ...

Se habla constantemente -y más ahora- de la importancia de recuperar la alegría en nuestras vidas. Por nuestro bienestar emocional y también laboral. Al fin y al cabo, las emociones también afectan a ...

Una experta nos recomienda seis movimientos que, según las investigaciones, te pondrán de buenas. Supported by Una experta nos recomienda seis movimientos que, según las investigaciones, te pondrán de ...